Är det pollen eller mögel som gör dig sjuk i vår? Så skiljer du på symptomen

9 april, 2025

Vårbesvär i Uppsala – inte alltid pollen som är boven

Våren är en efterlängtad årstid, men för många i Uppsala innebär den en period av nysningar, täppt näsa och trötthet. Ofta skyller vi dessa symptom på pollen – och visst, pollenhalterna ökar kraftigt under april och maj. Men om besvären inte släpper trots att du vistas inomhus eller om de förvärras i vissa delar av bostaden, kan det i själva verket vara mögel som är orsaken.

pollen eller mögel

Skillnaden mellan pollen- och mögelallergi

Både pollen och mögelsporer är luftburna allergener, vilket gör att symptomen ofta påminner om varandra. Men det finns tydliga skillnader du bör vara uppmärksam på för att ta reda på vad som orsakar dina vårbesvär.

Typiska symptom vid pollenallergi:

  • Nysningar och rinnsnuva
  • Klåda i ögon, näsa och hals
  • Trötthet och koncentrationssvårigheter
  • Förvärras utomhus, förbättras inomhus

Vanliga tecken på mögelallergi:

  • Långvarig nästäppa
  • Ofta värre i specifika rum
  • Huvudvärk och tryckkänsla
  • Besvär året runt – men värre under fuktiga perioder som våren

Varför mögelbesvär förvärras på våren

Efter vinterns kyla kommer vårens värme och fukt – en kombination som ofta leder till ökad mögeltillväxt. I områden som Uppsala, där många hus har krypgrunder, vindar och äldre källare, är våren en riskperiod. Smältvatten, regn och temperaturväxlingar skapar kondens och fukt som kan leda till mögel om det inte åtgärdas.

Misstänker du mögel i hemmet? Så vet du

Om dina symptom förvärras när du är hemma, eller om du bara känner dig dålig i vissa rum, kan det finnas mögel som påverkar inomhusluften. Här är några varningstecken att hålla koll på:

  • Unken eller jordig lukt
  • Mörka fläckar på väggar, tak eller golv
  • Kondens på insidan av fönster
  • Ökad känslighet hos barn och husdjur

Så kontrollerar du om det finns mögel i din bostad

1. Gör en visuell kontroll

Inspektera utsatta ytor som badrum, källare, vind och krypgrund. Leta efter missfärgningar eller fläckar som indikerar mögelpåväxt.

2. Kontrollera fuktnivåer

Använd en fuktmätare för att mäta fukthalten i väggar och golv. Över 70 % relativ fuktighet innebär riskzon för mögel.

3. Lita på din näsa

En stickande, jordig eller unken lukt i ett visst rum är ofta en tydlig signal om dold mögeltillväxt.

4. Ta ett mögelprov

För säkert resultat – särskilt om möglet inte syns – rekommenderas ett luftprov eller materialprov från ett saneringsföretag i Uppsala.

Vad du gör om mögel är orsaken

1. Hitta fuktkällan

Åtgärda orsaken till fukten, oavsett om det är ett läckande tak, bristande dränering eller otillräcklig ventilation.

2. Ta bort möglet korrekt

Små ytliga angrepp kan ibland saneras på egen hand med rätt skydd. Vid större skador – särskilt i organiska material – bör du anlita certifierade sanerare.

3. Förebygg framtida tillväxt

  • Se till att ventilationen fungerar
  • Installera avfuktare i fuktkänsliga utrymmen
  • Underhåll tätskikt och kontrollera dräneringen kring huset

När är det dags att kontakta ett saneringsföretag?

Om symptomen kvarstår, om du hittar synligt mögel eller känner obehag i vissa rum är det dags att ta in experter. Ett lokalt saneringsföretag i Uppsala kan hjälpa dig med besiktning, provtagning och åtgärder – så att du kan andas lättare både bokstavligt och bildligt.

FAQ – Pollen eller mögel?

Varför har jag fortfarande symptom inomhus trots pollenfilter?

Om symptomen kvarstår trots att du stängt fönster och installerat pollenfilter, kan det röra sig om mögel eller annan inomhusallergi.

Kan pollenallergi triggas av mögel också?

Ja, det är vanligt att personer med pollenallergi även reagerar på mögelsporer – vilket kan förstärka symptomen.

Är det farligt att bo i ett hem med dolt mögel?

Ja. Mögel kan påverka luftvägarna, ge långvariga hälsoproblem och förvärra befintliga allergier och astma.

Hur lång tid tar det att sanera mögel?

Det beror på skadans omfattning. Mindre angrepp kan åtgärdas på några dagar, större kräver utredning och omfattande åtgärder.

Vårens allergibesvär i Uppsala är inte alltid orsakade av pollen. Mögel i hemmet är en vanlig men ofta förbisedd bov. Genom att känna igen symptomen, kontrollera ditt hem och vid behov anlita professionell sanering kan du förbättra både din hälsa och din boendemiljö. Vänta inte – agera i tid och få en bättre vår inomhus.

Tillbaka till nyheter

Vill du bli kontaktad?

JOUR DYGNET RUNT HELA ÅRET

Uppsala med omnejd
0200-77 55 77
crossmenu